« Méditer comme une montagne, déployer ses ailes comme l’oiseau… »

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La Méditation de Pleine Conscience (MINDFULNESS)
à Grenoble

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE À GRENOBLE

Pourquoi et comment méditer ?

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE À GRENOBLE

Pourquoi et comment méditer ?

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Le KINOMICHI dans le GRÉSIVAUDAN
entre Grenoble et Chambéry

Le KINOMICHI,
une pratique de méditation en mouvement avec partenaires

Le KINOMICHI (littéralement Voie de l’Énergie Vitale) a été créé par Maître Masamichi NORO en 1979 à Paris. Il a été le disciple direct et à demeure de Me Morihei UESHIBA, fondateur de l’AÏKIDO. Il est à présent enseigné par son fils Takeharu NORO qui continue la Voie (DO ou MICHI) dans un esprit d’ouverture.

Le KINOMICHI permet de cultiver l’harmonie du corps-esprit dans la relation à l’autre dans des mouvements souples et harmonieux. Très respectueux du corps, il peut être pratiqué à tout âge.

Les Ateliers de KINOMICHI sont intégrés aux séances de soutien à la pratique de méditation à LA TERRASSE, dans le GRÉSIVAUDAN.

VOTRE INSTRUCTRICE ENSEIGNANT

Les Programmes MBSR & PCI/IMP et le Kinomichi

Méditation Mindfulness Corinne MESTAIS

Corinne MESTAIS

Instructrice formée par l’Association pour la Mindfulness (ADM), elle enseigne le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction = Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) ainsi que le Programme PCI (Pleine Conscience Interpersonnelle) / IMP (Interpersonal Mindfulness Program) à Grenoble, dans le Grésivaudan (entre Grenoble et Chambéry), et en ligne sur ZOOM.

Elle anime aussi des ateliers de KINOMICHI lors de séances de soutien à la pratique à La Terrasse, dans le Grésivaudan.

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Un Atelier Découverte, un Programme MBSR, un Programme PCI/IMP ou une Séance de Soutien à la Pratique

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