« Méditer comme une montagne, déployer ses ailes comme l’oiseau… »

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La Méditation de Pleine Conscience (MINDFULNESS)
à Grenoble

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE À GRENOBLE

Pourquoi et comment méditer ?

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Le Programme MBSR

Méditation Mindfulness Corinne MESTAIS

Corinne MESTAIS

Instructrice formée par l’Association pour la Mindfulness (ADM), elle enseigne le Programme MBSR (Meditation Based Stress Reduction ou Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience) à Grenoble, dans la vallée du Grésivaudan, à Chambéry et en ligne sur ZOOM. Corinne anime certains programmes avec Étienne DELIRY.

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