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Témoignages

« J’ai appris à méditer très jeune et je me trouvais à un moment où je ne savais plus comment progresser. J’avais besoin d’être guidée dans la pratique, et j’avais envie de partager l’expérience avec d’autres pratiquants…»

Isabelle, Décembre 2022

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« « Chers futurs méditants,
Avec le regard d’un enfant plein de curiosité, j’ai débuté le cycle MBSR pour ancrer la pratique de la pleine conscience dans mon quotidien et cela change tout !
J’ai (re)découvert des sensations, j’apprends à observer ce qu’il se passe en moi tout en étant présente au monde qui m’entoure, à réguler mes émotions, à comprendre mes schémas de pensée.»

Emilie, Décembre 2022

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