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Témoignages

« Attirée depuis longtemps, mais craintive vis-à-vis de la Méditation, j’ai bondi sur l’opportunité de découvrir MBSR. À la fin de cette session, je comprends quelle pente j’avais à remonter pour « prendre soin de moi », passer « du mode faire au mode être » et « accueillir le moment présent » sans qu’il envahisse toute ma sphère… »

Marie, Juin 2022

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« J’ai hésité à me lancer dans le programme MBSR : il faut accepter d’en prendre le temps, accepter une forme de discipline, pendant huit semaines, sans vraiment savoir de quoi il s’agit, ce qu’on va faire au juste. Je sais maintenant que j’ai fait une belle expérience… « 

Sylvie, Juin 2022

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