Chargement Évènements
Cet évènement est passé

Description du programme

Au cours de cet Atelier, je vous présenterai ce qu’est la Méditation Pleine Conscience, et le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience), créé par Jon Kabat Zinn à l’Université du Massachusetts en 1979. Nous aurons aussi des courts moments de pratique de méditation assise (sur une chaise) et en mouvement. Ce sera aussi l’occasion de temps de questions et d’échanges.

En savoir plus sur le PROGRAMME MBSR dans le GRÉSIVAUDAN
En savoir plus sur le PROGRAMME MBSR EN LIGNE
Je m’inscris
Visualiser le calendrier des scéances

Détails

Date:
14 avril 2021
Heure :
19 h 00 min 21 h 00 min
Catégories d’évènement:
, , ,
Aller en haut