« Méditer comme une montagne, déployer ses ailes comme l’oiseau… »

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La Méditation de Pleine Conscience (MINDFULNESS)
à Grenoble

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE À GRENOBLE

Pourquoi et comment méditer ?

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE À GRENOBLE

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Le KINOMICHI dans le GRÉSIVAUDAN
entre Grenoble et Chambéry

Le KINOMICHI,
une pratique de méditation en mouvement avec partenaires

Le KINOMICHI (littéralement Voie de l’Énergie Vitale) a été créé par Maître Masamichi NORO en 1979 à Paris. Il a été le disciple direct et à demeure de Me Morihei UESHIBA, fondateur de l’AÏKIDO. Il est à présent enseigné par son fils Takeharu NORO qui continue la Voie (DO ou MICHI) dans un esprit d’ouverture.

Le KINOMICHI permet de cultiver l’harmonie du corps-esprit dans la relation à l’autre dans des mouvements souples et harmonieux. Très respectueux du corps, il peut être pratiqué à tout âge.

Les Ateliers de KINOMICHI sont intégrés aux séances de soutien à la pratique de méditation à LA TERRASSE, dans le GRÉSIVAUDAN.

VOTRE INSTRUCTRICE ENSEIGNANT

Le Programme MBSR et le Kinomichi

Méditation Mindfulness Corinne MESTAIS

Corinne MESTAIS

Instructrice formée par l’Association pour la Mindfulness (ADM), elle enseigne le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction = Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) à Grenoble, dans la vallée du Grésivaudan (entre Grenoble et Chambéry), et en ligne sur ZOOM.

Elle anime aussi des ateliers de KINOMICHI lors de séances de soutien à la pratique à La Terrasse, dans le Grésivaudan.

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Un Atelier Découverte, un Programme MBSR, ou une Séance de Soutien à la Pratique

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